INTENSIVO MINDFULNESS 

19-20 novembre  2022 a Rovofiorito

Ciao a tutti! 🙂

Alcune informazioni utili per chi partecipa al ritiro Mindfulness del 19-20 Novembre 2022 a Rovofiorito :

• L’incontro avrà inizio alle 10.00 sabato e si conclude alle 16.00 la domenica.
• È possibile arrivare la sera del venerdì e pernottare per non doversi svegliare presto il sabato. In quel caso avvertite Paola a Casalelaluna tel: 339.3874977
• Il luogo del ritiro è un casale che si chiama Rovofiorito, Località Sottoterra s.n.c. 02030 – Casaprota (RI). 

Per arrivare facilmente seguite le indicazioni qui.

Per iscrizioni scaricare e compilare il modulo e inviarlo a cecilia.waldekranz@gmail.com.

• Chiediamo a chi arriva con i mezzi pubblici ed ha necessità di essere accompagnato dall’autobus che si ferma a Osteria Nuova, o a Ponte Buida di farcelo sapere.
• Chi verrà con i propri mezzi da Roma potrà eventualmente dare un passaggio a chi non ha un mezzo. Fateci quindi sapere se siete disponibili a dare un passaggio.

Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe per camminare in campagna.

Nella sala di meditazione stiamo scalzi o con calzini.

• Se qualcuno possiede un tappettino yoga può portarlo,  ne abbiamo alcuni ma può essere utile per uso proprio per meditare fuori dal casale. Lo stesso vale per chi abbia già un cuscino di meditazione zafu o una panchina. In sede comunque troverete cuscini zafu  e panchine di meditazione per tutti.
• Si prega di comunicare le proprie necessità rispetto ai pasti, intendiamo allergie o intolleranze alimentari. Seguiremo una alimentazione vegetariana.
• Il ritiro ci da la possibilità di stare nel silenzio. Vi preghiamo quindi di lasciare i numeri di Cecilia e Neus, che vedete qui sotto, per comunicazioni urgenti da casa e lasciare i cellulari spenti dall’inizio del ritiro. Questo permette ad ognuno di avere tempo e spazio proprio senza distrazioni.
• Sconsigliamo anche la lettura di libri per questo breve periodo.

Per qualsiaisi informazione aggiuntiva o dubbi non esitate a contattarci ai nostri recapiti, che troverete di seguito.

Cecilia 3332436779

Neus    3332360876

Un caro saluto e vi aspettiamo.

“Il momento migliore per piantare un albero è dieci anni fa. L’altro momento migliore è ora.”

                                                                                                                                      (Confucio)